¡¡¡NO ME ALCANZA EL TIEMPO!!!

Planifica tu trabajo y luego trabaja sobre tu plan. Sir Robert Baden Powell

No se puede incrementar la cantidad de tiempo que se tiene,  un día dura 24 horas, 1 hora 60 minutos, 1 minuto 60 segundos… el tiempo ya se encuentra establecido no lo podemos cambiar a nuestra conveniencia, pero lo que si se puede cambiar es la calidad del tiempo que se tiene, esto se convierte en la única variable del tiempo.

Para aprovechar de mejor manera el tiempo que se tiene es bueno tomar en cuenta estas recomendaciones a seguir:

Lista de cosas por hacer:
Elaborar un programa para el día creando una lista de lo que se tiene que hacer y también de lo que se quiere lograr en el tiempo del que se dispone. Se puede hacer en una agenda o en hojas por separado.

Dentro de estas actividades hay muchas que se pueden delegar a otras personas, se debe tener la confianza de hacerlo ya que esto aumentara la disponibilidad de tiempo que se tiene. Se  deja indicado en la lista solo aquello que nadie más puede hacer.

Establecer prioridades
Una prioridad se compone de dos elementos en variadas proporciones: urgencia e importancia. Es urgente reparar una llanta ponchada, pero no es importante. Es importante empezar a pensar en la estrategia de mercado para el próximo año, pero no es urgente.

Se debe iniciar por ejecutar todas aquellas actividades de suma importancia y urgencia, hasta terminar con las actividades no muy relevantes ni urgentes. Se recomienda señalar o marcar aquellas actividades ya terminadas para llevar un mejor control.

La lista diaria de prioridades debe respetarse para un mejor aprovechamiento, pero esta lista no debe convertirse en un mandamiento sagrado o en un ídolo para adorar, solo es una herramienta para usar y para aprovechar de mejor manera el tiempo, ya que pueden aparecer actividades de improviso y que no se han planificado o ubicado en la lista diaria.

Evaluación
Al finalizar el día se puede evaluar todas las actividades que se hicieron y las que no se hicieron. Se presentan estas preguntas que podrían ayudar: ¿Qué en realidad no es importante hacer? ¿Qué pudiera encargar a otras personas? ¿Qué me hace perder el tiempo? ¿Qué pudiera hacer con más eficiencia?

 Existen minutos o incluso horas de ocio cuando no se está aprovechando el tiempo. Pero se debe recordar que el tiempo es un recurso escaso y solo le pertenece a uno mismo y a nadie más. Sólo uno puedes mejorar la calidad de tiempo que tiene. Se puede seguir estos consejos o en última instancia usar el tiempo como se desee.

Trata siempre de disfrutar lo que estés haciendo y no desperdicies tiempo lamentándote por lo que no dejaste tiempo para hacer.

¡¡¡SOY ADICTO!!!

 ( …) Creo que la adicción al trabajo es un acto de soledad absoluta... Manuel Vicent

Existe un tipo de adicción que muy poco se menciona, pero al igual que ingerir sustancias tóxicas para el cuerpo como drogas y bebidas alcohólicas existe una adicción al trabajo, una adicción laboral…

Definiendo adicción laboral como: una necesidad excesiva e incontrolable de trabajar incesantemente. Realmente el trabajar es beneficio para las personas, el hecho de mantenerse ocupados, relacionarse con otras personas, ayuda a mantener el cuerpo y la mente activos. El problema llega cuando surge la adicción. Todos, todos los excesos son malos.

Cuando hablamos de las consecuencias negativas que la adicción al trabajo genera se pueden mencionar: surgimiento de estrés, aparición de enfermedades psicológicas, fatiga física y mental daños en las relaciones personales y familiares.  

Podemos mencionar 3 causas que pueden generar una adicción al trabajo:

Hay personas que son adictas al trabajo por necesidad. La misma necesidad obliga a las personas a ser adictos, personas que les pagan por horas de trabajo, por ventas, por obra y tratan de trabajar lo más posible con tal de recibir una mejor remuneración y con esto mantener a su familia.

Hay personas que son adictas al trabajo por mantener su empleo, generalmente cuando el jefe exige cierto nivel de desempeño o de resultados 8 horas al día no son suficientes para terminar, al trabajador le toca llevar esas tareas a su casa y le roba tiempo a sus demás actividades como recreación, familia, espiritualidad…

La diferencia con la primera antes mencionada es que su salario es el mismo lo único que aumenta es la carga laboral.

Hay personas que son adictas al trabajo por llenar un vacío, no se necesita ser un experto para darse cuenta de personas que lo hacen, de personas que no pueden mantener una relación con otras, no tienen un grupo de amigos, una relación sentimental o familiar y tratan de llenar esos vacíos en su trabajo. También el caso de personas que tienen esa responsabilidad de una familia pero para huir de los problemas que se pueden generar se refugian en el trabajo y crean esa adicción.

Lastimosamente uno como trabajador en muchas ocasiones tiene que soportar  la carga laboral que se impone con tal de mantener el empleo, y es así como nos convertimos en adictos al trabajo haciendo que sufran también otras personas. Los jefes no son del todo culpables ya que así es este sistema, donde se busca atractivos ingresos a un bajo costo explotando al recurso humano y donde este acepta tales condiciones con tal de cubrir sus necesidades sea como sea y a costa de sacrificar mucho por el trabajo

¡¡¡¡El valor de la capacitación depende de ti!!!!

No es necesario que la capacitación solo tenga que ser por cuenta de la empresa, si bien esta tiene que esforzarse en invertir dinero para la capacitación, (si es que quiere que sus empleados crezcan en su puesto de trabajo y que sean personas competentes) es necesario que cada uno haga su propio esfuerzo y busque la manera de capacitarse por su propia cuenta, no se habla de dinero solamente ya que muchas veces los recursos se tienen a la mano, como el internet que facilita cualquier tipo de información, hay que actualizarse, buscar programas que le hagan crecer, aumentar su conocimiento, recibir cursos online y muchos más.

Lo interesante de estos cursos on line, es que son una punta de lanza de lo que se puede hacer con los conocimientos adquiridos. Lo importante es experimentar, jugar con lo aprendido y ponerlo en práctica. Una vez que ya se esté familiarizado con los cursos se podrá poner esa nueva habilidad en el curriculum siendo útil también para la siguiente entrevista laboral que se tenga.

Si se encuentra laborando actualmente se puede demostrar al jefe cuanto más conocimiento y habilidad se tiene y eso podrá ser un punto a favor, incluso le pueda hacer optar por un puesto superior al que se posee. No hay que esperar mucho tiempo, porqué puede llegar el día en que se contrate a personal más joven (sangre nueva) y  pueden conocer otras cosas que uno desconoce y entonces se corre el riesgo de ser despedido.

“En nuestra lucha por la vida solo hay una decisión entre dos alternativas: aceptar el fracaso o seguir en la lucha hasta triunfar”.